Reflexão: Equilíbrio físico e mental é o tema para o mês
de agosto.
Equilíbrio físico não é propriamente equilibrismo mas sim
corpo equilibrado.
A reflexão mais comum é sobre o equilíbrio mental porém, não
há um bom equilíbrio mental sem uma satisfação com o corpo. O corpo é uma
grande parte de nós que precisa de nos satisfazer.
Um e o outro, não só se complementam como se estimulam.
Uma mente boa tem motivação para desenvolver o corpo. Um
corpo interessante enche a mente de satisfação.
As pessoas podem ter conhecimento, ter formação, um bom
emprego e até uma boa família. Podem ter um carro bom, dinheiro e até vida
social. Tudo isto contribui para uma mente confiante mas, se o corpo não
estiver ao nível das expectativas da mente, esta frustra-se.
Não se atinge o equilíbrio entre o corpo e a mente se houver muito de uma coisa em detrimento da outra.
Um excelente corpo em relação permanente com uma fraca mente,
é óbvio que não resulta em nada valioso.
Uma mente boa deve criar força para desenvolver o corpo e
construir o equilíbrio.
Este equilíbrio é fundamental à vida.
Orientação: Há alguns momentos em que nos apercebemos se
estamos perante um desequilíbrio entre a mente e o corpo.
De manhã, quando nos aperaltamos para sair, olhamo-nos e
gostamos do corpo. Aí, a mente enche e prepara-se para o dia. Ou não!
Por outro lado e a título de exemplo, também sentimos a
falha no pilar mental quando ouvimos as notícias e não percebemos o que é
o PIB, Euribor ou algo similar.
De que vale ter o corpo se a mente não emparelha?
José Marques Mendes
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